和食さわらレシピの結果 ~ Nyosspixwxwt

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さわらのフライパンホイル蒸し、「こんにゃく白和え」、お揚げとねぎのみそ汁（2人分） 135 フライパンでふっくら蒸し上げ。まろやかバター醤油にごはんがすすむ。約655kcal/1人分約分 1 サワラは食べやすい大きさに切って、●を加え１０分以上漬けます。 2 片栗粉をまぶし...